ANSIEDAD SOCIAL

¿Qué es?
La ansiedad social es el miedo de ser juzgado y evaluado negativamente por otras personas, lo que lleva a sentimientos de inadecuación, inferioridad, vergüenza, humillación y depresión.

Si una persona suele sentirse (irracionalmente) ansiosa en situaciones sociales, pero parece mejor cuando está sola, entonces la “ansiedad social” puede ser el problema, según el doctor Thomas A. Richards, psicólogo y director de la Social Anxiety Institute.

Síntomas físicos:
Rubor
Transpiración profusa
Temblores en manos y pies
Palpitaciones, taquicardias
Dificultad para respirar
Molestias gastrointestinales
Tartamudez
Tensión muscular
Mareos, náuseas, sensación de fatiga
Escalofrío
Confusión
Insomnio

Síntomas emocionales y cognitivos:
Miedo de bloquearse mentalmente, tartamudear, etc
Temor a la evaluación negativa
Pensamientos negativos
Sensación de irrealidad
Temor extremo a conocer gente
Evasión total de eventos sociales
Ansiedad intensa frente a las personas
Sensación de que todos lo están observando y juzgando
Temor y creencia de ser visto como raro, diferente, loco

Este estudio preliminar que llevó a cabo el National Institute of Mental Health (NIMH) tuvo como objetivo comparar los efectos de una SPST (una prueba diseñada para provocar una respuesta en un individuo con ansiedad social similar a la que experimentaría si realmente estuvieran hablando en público), en 24 pacientes con trastorno de ansiedad social generalizada (TAS), de los cuales 12 fueron asignados para recibir CBD (600 mg) y los 12 restantes, placebo, en un diseño aleatorizado doble-ciego (en el cual ni pacientes ni médicos conocen los componentes suministrados), una hora y media antes de la prueba. A parte de estos 24 pacientes, 12 otros pacientes, realizaron la prueba sin recibir ningún medicamento.

Para este estudio se realizaron las siguientes pruebas:

Cada voluntario participó en una sola sesión experimental en un procedimiento doble-ciego, para garantizar la imparcialidad y evitar errores derivados del sesgo.

Medición de los índices subjetivos de la Escala analógica visual del estado de ánimo (VAMS) y Escala de auto-declaración negativa (SSPS-N)
Medidas fisiológicas (presión sanguínea, frecuencia cardiaca y conductancia de la piel)
Todos estos se realizaron en seis momentos diferentes durante la prueba, y los resultados se sometieron a un análisis de varianza de medidas repetidas.
Según los resultados obtenidos por el estudio:

El pre-tratamiento con CBD redujo significativamente la ansiedad, el deterioro cognitivo y la incomodidad en el rendimiento del habla, y disminuyó significativamente la alerta en su discurso anticipatorio.

Sin embargo, el grupo placebo presentó mayor ansiedad, deterioro cognitivo, molestias y niveles de alerta cuando se comparó con el grupo de control evaluado con el VAMS. En adición a estos resultados, se mostraron aumentos significativos de las puntuaciones de SSPS-N durante la prueba del grupo placebo, las cuales fueron casi suprimidas en el grupo de CBD.

“El aumento de la ansiedad inducida por la prueba en sujetos con trastorno de ansiedad social generalizada se redujo con el uso de CBD.”